健康 一覧

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呼吸の仕方を意識する

今回は、言葉や考え方ではなく、ちょっとした健康で元気になる方法について。 1ヶ月ぐらい前、ある機会があって、おへその下のほうを意識して...

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健康でいること

よく、仕事がうまくいっているときはプライベートも充実するといいます。 そしてその逆もよくあります。 一見、関係がない仕事⇔プライベー...

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